Commenti a: Gli alimenti da consumare prima di andare a dormire

Di: Leonardo

Leonardo — Thu, 28 Nov 2024 23:43:38 +0000

Potrei sapere se mangiare un uovo sodo 2 ore prima di andare a dormire può creare problemi?

Di: Mauro

Mauro — Mon, 02 Oct 2023 21:32:36 +0000

Io ho 54 anni e da sempre la mattina mangio due albumi una banana e un kiwi..il tutto frullato,Non ho neppure un raffreddore e dimostro 10 anni in meno!
Fortuna? Non lo so ma di sicuro invecchio più lentamente di tanti altri …ho creato una cosiddetta ” pozione” che ha del miracoloso

Di: Luciano La Camera

Luciano La Camera — Mon, 20 Mar 2023 09:13:16 +0000

Buongiorno Anna
Dal punto di vista nutrizionale, la banana contiene diversi minerali e vitamine. In particolare, sono un’ottima fonte di potassio e pectina (una particolare fibra), mentre apportano buone quantità di vitamina B3, magnesio, fosforo e vitamina C. Poiché le banane contengono meno acqua rispetto alla maggior parte della frutta, apportano più calorie e presentano un maggiore contenuto di zuccheri rispetto ad altri frutti, apportano circa 12 grammi di zuccheri semplici su 100 gr. Quasi nullo, invece, l’apporto di grassi, che è pari allo 0,33%.
saluti

Di: Anna Cucci

Anna Cucci — Sun, 19 Mar 2023 23:11:24 +0000

Mi ha detto una nutrizionista che sbaglio a mangiare una banana come cena. Questo perché non contiene proteine ma troppi zuccheri.
Mi spiace perché spesso come cena mangiavo una banana è un grande bicchiere d’acqua.
Ora leggendo il vostro articolo leggo che la banana è tra gli alimenti consigliati.
Cosa mi consigliate? Grazie.
Anna